Fimela.com, Jakarta – Ramadan sering kali identik dengan minuman manis saat berbuka. Sirup, es buah, es teler, serta minuman kekinian lainnya yang terasa begitu menggoda setelah seharian menahan dahaga. Namun, tidak sedikit yang akhirnya merasa begah, terlalu kenyang, atau justru lemas karena lonjakan gula darah yang terlalu cepat. Maka dari itu, infused water bisa menjadi alternatif yang lebih ringan dan menenangkan untuk tubuh.
Infused water adalah air putih yang diberi potongan buah, sayur, atau rempah untuk memberikan aroma dan rasa alami tanpa tambahan gula. Kombinasi sederhana seperti lemon dan mint, stroberi dan daun basil, atau timun dan jeruk nipis mampu menghadirkan sensasi segar tanpa terasa membebani tubuh. Pilihan ini terasa lebih bersih di pencernaan yang “baru bangun” setelah puasa panjang.
Selain menyegarkan, infused water memiliki beberapa manfaat yang relevan dengan kebutuhan tubuh selama Ramadan. Cek detailnya di bawah ini, yuk!
Advertisement
